Tuesday 21st of August, 2018

Bangla health - সর্বশেষ সংবাদ পড়ুন

আমড়া খেলে অনেক উপকার

আমড়া খেলে অনেক উপকার

বিশেষজ্ঞরা বলেন, মৌসুমী ফল খেলে শরীর সুস্থ থাকে। বাজারে গেলেই এখন চোখে পড়বে জিবে জল আনা সবুজ রঙের আমড়া। দামি ফল আপেলের চেয়ে আমড়ায় প্রোটিন, ক্যালসিয়াম ও আয়রনের পরিমাণ বেশি। তাই বেছে নিতে পারেন আমড়া। আমড়া খেতে টক-মিষ্টি স্বাদের। এটি কাঁচা খাওয়ার পাশাপা

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Hours, 33 Minutes ago
মাংস তো খাবেনই, তবে...

মাংস তো খাবেনই, তবে...

খাবারের তালিকায় অন্য যা কিছু থাক না কেন, মাংস ছাড়া কোরবানির ঈদ যেন শুরুই হয় না। ওজনাধিক্য, হৃদ্রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও কিডনির রোগীদের গরু ও খাসির মাংস খেতে বারণ করেন চিকিৎসকেরা। তাই বলে মাংস কি শুধুই খারাপ?মাংস হচ্ছে প্রাণিজ আমিষ, আয়রন, জিংক, থায়াম

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Hours, 33 Minutes ago
সচেতনতার বার্তা হাতে

সচেতনতার বার্তা হাতে

‘যাত্রাপথে সতর্ক হোন, ঈদের আনন্দ যেন বেদনা না হয়’, ‘বাসচালক-মোবাইলে কথা বলা এবং ঘুম ঘুম ভাব নিয়ে গাড়ি চালানো থেকে বিরত থাকুন’। এমন নানা সচেতনতামূলক প্ল্যাকার্ড হাতে রাজধানীর বিভিন্ন এলাকায় দেখা যায় মোখলেসুর রহমানকে। জানা যাক এই তরু

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Days, 2 Hours, 55 Minutes ago
টয়লেট সিটের চেয়েও দশগুণ বেশি জীবাণু স্মার্টফোনে

টয়লেট সিটের চেয়েও দশগুণ বেশি জীবাণু স্মার্টফোনে

কেউ যদি ভেবে থাকেন ঘরবাড়ি বা অফিস-আদালতে টয়লেটই সবচেয়ে নোংরা জায়গা, যেখানে জীবাণুরা মনের আনন্দে নেচে বেড়ায়, তবে তিনি নিজের স্মার্টফোনটা একবার চোখ বুলিয়ে নিতে পারেন।যদিও খালি চোখে দেখা মিলবে না, তবুও জেনে নিন এই স্মার্টফোনেই টয়েলেট সিটের চেয়ে দশগুণ...বিস্ত

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Days, 9 Hours, 56 Minutes ago
ঈদে ক্যাটস আইয়ে ৩০ শতাংশ পর্যন্ত মূল্য ছাড়ের সুযোগ

ঈদে ক্যাটস আইয়ে ৩০ শতাংশ পর্যন্ত মূল্য ছাড়ের সুযোগ

ঈদ মানেই উৎসব। ঈদ মানেই ক্যাটস আই দিচ্ছে সব পোশাকে ছাড়। ডিজাইন স্বতন্ত্রতা ও জনপ্রিয় কাট নিয়ে গরম বান্ধব ঈদ...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Days, 17 Hours, 10 Minutes ago
কোরবানির ঈদে খাবার ও সচেতনতা

কোরবানির ঈদে খাবার ও সচেতনতা

ঈদুল আযহা সমাগত যার অপর নাম কোরবানির ঈদ। ঈদ হলো আনন্দের দিন, যার অন্যতম অনুষঙ্গ হলো খাবার। আর কোরবানির ঈদের অন্যান্য খাবারের সাথে মূল আয়োজন হলো বিভিন্ন রকমের গোসত খাওয়া, যেমন গরু, খাসি, মহিষ, এমনকি উটের গোসতও। ঈদ উত্সবে সবারই...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Days, 19 Hours, 15 Minutes ago
উকুনের জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া সমাধান

উকুনের জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া সমাধান

যার একবার হয়েছে সেই জানে উকুনের কষ্ট। তাই সবাই এ থেকে জ্বালা থেকে সবাই মুক্তি পেতে চায়। তবু কি মুক্তি পাওয়া যায়? যে কোনও সময়, যে কেউ আক্রান্ত হতে পারে এই সমস্যার। পরিবারের এক জনের হয়েছে তো অল্প সময়েই ছড়িয়ে...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Days, 19 Hours, 36 Minutes ago
সুস্থ থাকতে লেবু-জল

সুস্থ থাকতে লেবু-জল

বিশ্বজুড়ে লেবু খুবই জনপ্রিয় ও অপরিহার্য খাবার। লেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ফাইবার। তাছাড়া এটি উদ্ভিজ্জ যৌগ, খনিজ এবং দেহের জন্য প্রয়োজনীয় তেলে সমৃদ্ধ। আধুনিক শরীরচর্চায় লেবু-জল খাওয়া প্রায় অভ্যাসে পরিণত হয়ে গিয়েছে অনেকেরই। শরীরের অতিরিক্ত মেদ

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Days, 20 Hours, 18 Minutes ago
লো কার্ব ডায়েটে কমে যেতে পারে আয়ু!

লো কার্ব ডায়েটে কমে যেতে পারে আয়ু!

ওজন কমানোর জন্য অনেকে লো কার্ব ডায়েট গ্রহণ করেন অর্থাৎ খাবারের তালিকায় শর্করা জাতীয় খাবার কমিয়ে আমিষ জাতীয় খাবার বাড়িয়ে দেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে লো কার্ব ডায়েট মানুষের আয়ু কমিয়ে দিতে পারে।আতকিনসের মত লো কার্ব ডায়েট খুবই জনপ্রিয়তা...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 3 Days, 2 Hours, 32 Minutes ago
কী খেলে রুচি বাড়বে?

কী খেলে রুচি বাড়বে?

মুখে মোটেও রুচি নেই, কিছুই খেতে ইচ্ছে করে না। কী খেলে রুচি বাড়বে? এমন প্রশ্ন অনেকের। নানা কারণে অরুচি হয় আমাদের। গ্যাসের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, যকৃৎ বা কিডনি রোগ, জ্বরের বা সংক্রমণের পর, নানা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায়, এমনকি মানসিক চাপ বা বিষণ্নতার কারণেও

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 3 Days, 3 Hours, 3 Minutes ago
Advertisement
গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি প্রতিরোধ করা সম্ভব

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি প্রতিরোধ করা সম্ভব

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে একবার আক্রান্ত হলে পরবর্তীতে ডায়াবেটিস হবার সম্ভাবনা বেশি বেড়ে যায়। যেসব মায়েদের গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে তাদের মধ্যে ৫০শতাংশ পরবর্তী ১০-২০ বছরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয় এবং পরবর্তী গর্ভধারণে আবারও ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা থাকে।তাই প্রসবে

Publisher: Ittefaq Last Update: 3 Days, 3 Hours, 14 Minutes ago
রাতে ঘুমানোর আগে যে কাজগুলো কখনো করবেন না

রাতে ঘুমানোর আগে যে কাজগুলো কখনো করবেন না

ঘুম শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। ভালো ঘুম না হলে আমরা ক্লান্ত ও অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়ি। ঘুমের মধ্যে শরীরের সব অঙ্গ নতুন করে শক্তি সঞ্চয় করে। ভালো ঘুম না হলে অনেক ধরনের রোগ তৈরি হয়, মানসিক চাপও বাড়ে। বিশ্বের...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 3 Days, 16 Hours, 39 Minutes ago
ক্যান্সারের ওষুধ দিয়ে অকেজো লিভারের চিকিৎসা

ক্যান্সারের ওষুধ দিয়ে অকেজো লিভারের চিকিৎসা

কারা ওয়াট। শিক্ষানবিস নার্স। একটি বৃদ্ধ নিবাসে কাজ করতেন। কিন্তু হঠাৎ বছর দুয়েক আগে অসুস্থ হতে শুরু করলেন তিনি। মুখ ধীরে ধীরে হলুদ হতে থাকে। যা লিভারের অসুখের অন্যতম একটি লক্ষণ।পরীক্ষায় দেখা গেলো তারলিভারঠিকমতো কাজ করছে না। দিন দিন অবস্থা...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 3 Days, 19 Hours, 4 Minutes ago
রান্নাঘর থেকে ক্যান্সার প্রতিরোধ!

রান্নাঘর থেকে ক্যান্সার প্রতিরোধ!

এমন কিছু সবজি আছে যা নিয়ম অনুযায়ী রান্না করে খেলে ক্যান্সার প্রতিরোধ হতে পারে। সম্প্রতি ব্রিটেনের এক দল বিজ্ঞানীর গবেষণায় এমন তথ্যের প্রমাণ মিলেছে।বিবিসিতে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বাঁধাকপি বা ব্রোকোলির মতো সবুজ রংয়ের পাতাওয়ালা কিছু সবজি পেটের জন

Publisher: Ittefaq Last Update: 4 Days, 10 Hours, 28 Minutes ago
নীল আকাশে কে ভাসালে সাদা মেঘের ভেলা...

নীল আকাশে কে ভাসালে সাদা মেঘের ভেলা...

আমরা বেঁধেছি কাশের গুচ্ছ, আমরা গেঁথেছি শেফালিমালা/ নবীন ধানের মঞ্জুরি দিয়ে সাজিয়ে এনেছি ডালা/ এসো গো শারদলক্ষ্মী, তোমার শুভ্র মেঘের রথে/ এসো নির্মল নীলপথে...। এসেছে শরৎ। নির্মল নীলাকাশ, গুচ্ছ গুচ্ছ শুভ্র অমল ধবল মেঘের ভেলা; দূরে দুধেল সাদা কাশের বনে...বিস

Publisher: Ittefaq Last Update: 5 Days, 2 Hours, 33 Minutes ago
মানসিক উদ্বেগ কাটানোর সহজ উপায়

মানসিক উদ্বেগ কাটানোর সহজ উপায়

এখনকার ব্যস্ত জীবনে মানুষের মধ্যে উদ্বেগ বাড়ছে। ব্যস্ততা আর উদ্বেগ মিলিয়ে মনের ওপর বেশ ধকল যাচ্ছে। সে তুলনায় মনে প্রশান্তি আনার ফুরসত মেলে না। প্রতিকূল পরিস্থিতির মধ্যে পড়লে শারীরিক ও মানসিক অবস্থার ওপর একধরনের প্রভাব পড়ে। এই স্ট্রেস বা ধকল কাটানোর উপায় ন

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 5 Days, 23 Hours, 43 Minutes ago
সন্তানকে বুদ্ধিমান বানাতে চাইলে যা করবেন

সন্তানকে বুদ্ধিমান বানাতে চাইলে যা করবেন

সন্তানের জন্মের পর থেকেই তাকে সঠিকভাবে বড় করে তোলা অভিভাবকদের মূল লক্ষ্য। কিন্তু অনেক সময় সন্তান-পালনে এমন কিছু ঘাটতি থেকে যায়, যার রেশ ধরে সন্তান মনের মতো হয়ে উঠতে পারে না। অথচ, তার বেড়ে ওঠার সময় কিছু নিয়ম মানলেই সন্তান...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 6 Days, 16 Hours, 2 Minutes ago
এবার ঈদে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন রেস্তোরাঁর শিক কাবাব

এবার ঈদে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন রেস্তোরাঁর শিক কাবাব

বাংলায় কাবাব এসেছিল মুঘলদের আমলে। সেই আদিকাল থেকেই শিক কাবাব আমাদের ঐতিহ্য হয়ে গেছে। বিশেষ করে ঈদ এলে বাড়িতে রান্না হয় মজার মজার সব খাবার। সাধারণত ঈদুল আযহায় বাসায় প্রচুর পরিমাণ মাংস থাকে। তবে মাংসের একই রকম খাবার খেতে অনেকে...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 6 Days, 17 Hours, 4 Minutes ago
দাঁত সুস্থ ও সুন্দর রাখাতে করনীয়

দাঁত সুস্থ ও সুন্দর রাখাতে করনীয়

কথায় আছে, সুন্দর হাসি দিয়ে বিশ্ব জয় করা যায়। আসলেই তাই। তবে সুন্দর হাসির জন্য চাই সুস্থ ও উজ্জ্বল চকচকে দাঁত। তা না হলে হাসি দেওয়াই যে কষ্টকর হয়ে ওঠে। দাঁত কীভাবে ভালো রাখতে হবে সে সম্পর্কে আমাদের অধিকাংশেরই কোনও...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 6 Days, 17 Hours, 25 Minutes ago
অল্প সময়ে ত্বক সুন্দর করতে মসুর ডালের ভূমিকা সম্পর্কে জানেন?

অল্প সময়ে ত্বক সুন্দর করতে মসুর ডালের ভূমিকা সম্পর্কে জানেন?

মসুর ডালে উপস্থিত প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কার্বোহাইড্রেড, ডায়াটারি ফাইবার, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন এ, সি, ই, কে এবং থিয়েমিন নানাভাবে শরীরের উপকারে লেগে থাকে। সেই সঙ্গে ত্বকের ভেতরে উপস্থিত ক্ষতিকর উপাদানদের বের করে দিয়ে স্কিনকে সুন্দর কর

Publisher: Ittefaq Last Update: 6 Days, 18 Hours, 28 Minutes ago
Advertisement
দিনভর কাজ শেষে আপনি ক্লান্ত? জেনে নিন তরতাজা হওয়ার ৫ উপায়

দিনভর কাজ শেষে আপনি ক্লান্ত? জেনে নিন তরতাজা হওয়ার ৫ উপায়

প্রতিদিন আমরা কোন না কোন কাজ করেই থাকি। সারাদিন কাজ করার পর ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফেরাটাই আমাদের প্রতিদিনের রুটিন। আর এই রুটিনে চলতে চলতে মন ও শরীরকে গ্রাস করে মানসিক চাপ। আমরা সবাই কমবেশি সেই চাপের শিকার হই। বাড়ি ফিরে...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 6 Days, 19 Hours, 10 Minutes ago
চর্বিযুক্ত খাবার খেলেও শরীরে জমবে না অতিরিক্ত মেদ

চর্বিযুক্ত খাবার খেলেও শরীরে জমবে না অতিরিক্ত মেদ

অনেকেই বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে ওঠেন। এর অংশ হিসেবে সবার আগে মনোযোগ দেন পরিমিত খাবার গ্রহণের অভ্যাসের...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 2 Hours, 48 Minutes ago
মেনোপজ কী ও করণীয়

মেনোপজ কী ও করণীয়

সাধারণত শেষ মাসিক আবর্তনের ১২ মাস পরের সময়কে মেনোপজ বলে। তখন মাসিক স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায় ও গর্ভধারণ হয় না। সাথারণত ৪৫-৫৫ বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজ শুরু হয়।হরমোনের পরিবর্তনের কারণে সাধারণত মেনোপজ হয়। এ সময় বেশ কিছু লক্ষণ দেখা যায়।...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 3 Hours, 9 Minutes ago
কোরবানির আগে ও পরে করণীয়

কোরবানির আগে ও পরে করণীয়

পবিত্র ঈদুল আজহা উদযাপিত হবে ২২ আগস্ট। হিজরি জিলহজ মাসের ১০ তারিখে ঈদুল আজহা পালন করেন মুসলমানরা। এই ঈদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ পশু কোরবানি। যার যার সাধ্য অনুযায়ী পশু কোরবানি করে থাকেন। তবে কোরবানির পশু জবাইয়ের আগে ও পরে কিছু...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 14 Hours, 9 Minutes ago
জেনে নিন পা ফুলে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার

জেনে নিন পা ফুলে যাওয়ার কারণ ও প্রতিকার

দুই পা ফুলে যাওয়া বা পায়ে পানি আসা সমস্যাটি যে কারোরই হতে পারে। এটা কোন রোগ নয় বরং শরীরের অন্য কোন সমস্যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ফলাফল। শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় অঙ্গ যেমন হৃদযন্ত্র, লিভার, কিডনি, খাদ্যনালীর কাজের ব্যাঘাত ঘটলে পায়ে ও গায়ে...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 14 Hours, 30 Minutes ago
প্রতিদিন ৩ চামচ জিরা ওজন কমাবে তরতরিয়ে!

প্রতিদিন ৩ চামচ জিরা ওজন কমাবে তরতরিয়ে!

চটজলদি ওজন কমাতে চান? তাহলে প্রতিদিন এক চামচ করে জিরা খাওয়া শুরু করুন। দেখবেন কয়েক মাসের মধ্যে উপকার মিলবে। এই মশলাটির মধ্যে থাইমল নামক একটি যৌগ শরীরে প্রবেশ করার পর হজম ক্ষমতার এত মাত্রায় উন্নতি ঘটায় যে শরীরের ইতি-উতি মেদ...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 15 Hours, 53 Minutes ago
বাবা হওয়ার ইচ্ছা থাকলে এই খাবারগুলো বর্জন করুন

বাবা হওয়ার ইচ্ছা থাকলে এই খাবারগুলো বর্জন করুন

একাধিক সমীক্ষায় দেখা গেছে ২৫-৩৫ বছর বয়সীরা তাদের কর্মজীবনের কারণে বেশিরভাগ সময়ই বাড়ির বাইরে খেয়ে থাকেন। আর সেক্ষেত্রে জাঙ্কফুডই হয় তাদের প্রথম পছন্দ। ফলে যা হওয়ার তাই হয়! একদিক যেমন নানাবিধ জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়, তেমনি স্পার্ম...বিস

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 17 Hours, 56 Minutes ago
বসার স্টাইল দেখে বুঝে নিন মানুষটি কেমন!

বসার স্টাইল দেখে বুঝে নিন মানুষটি কেমন!

পছন্দ-অপছন্দ, চালা-ফেরার দিক দিয়ে প্রত্যেকটা মানুষই আলাদা চরিত্রের অধিকারী। বসার কায়দাও সবার এক নয়। কেউ পছন্দ করেন পা ছড়িয়ে বসতে, কেউ পা গুটিয়ে, কেউ আবার পায়ের উপর পা তুলে ছাড়া বসতেই পারেন না। বসার স্টাইলটা অনেকখানি বলে দেবে আপনি কেমন...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 18 Hours, 58 Minutes ago
শিশুদের চা খাওয়ার অভ্যাসে হতে পারে বড় ধরণের বিপদ!

শিশুদের চা খাওয়ার অভ্যাসে হতে পারে বড় ধরণের বিপদ!

চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই কম বেশি জানি। অনেক পরিবারেই শিশুদের চা পান করতে দেয়া হয়। বিশ্বাস করা হয় যে চা হজমে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়। কিন্তু বড়দের মত ছোটরাও একইভাবে উপকৃত হবে ভাবলে ভুল হবে। ছোটদের...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 19 Hours, 18 Minutes ago
সেনসেটিভ ত্বকের যত্ন

সেনসেটিভ ত্বকের যত্ন

ত্বক ভালো রাখার জন্য অনেকেই কোনো ধরনের বা কোনো ব্র্যান্ডের প্রসাধনী ব্যবহার করবেন তা নিয়ে দ্বিধায় থাকেন। সেনসেটিভ ত্বক যাদের তাদের জন্য এটা আরো কঠিন। কিন্তু অনেকে হয়তো জানেনই না যে, তার ত্বক সেনসেটিভ কিনা।অতিরিক্ত সেনসেটিভ ত্বকের উপসর্গ একেক জনের...বিস্তা

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 2 Days, 2 Hours, 57 Minutes ago
Advertisement
কর্মীবান্ধব একটি হোটেল নীতিমালা খুব প্রয়োজনঃ মনিরুল ইসলাম

কর্মীবান্ধব একটি হোটেল নীতিমালা খুব প্রয়োজনঃ মনিরুল ইসলাম

‘হোটেল ব্যবসায় নীতিমালা না থাকায়ঃ ১. রেস্টুরেন্টের ভ্যাট কালেকশন থেকে বঞ্চিত হয়ে রাজস্ব হারাচ্ছে সরকার। ২. ব্যক্তিবিশেষের পকেটে যাচ্ছে টাকা। ৩. দেশে হোটেল ব্যবসায় সরকারের কোনো বিনিয়োগ সুবিধা নেই। ৪. হোটেল স্টাফদের কর্মঘন্টা মালিকেরা ইচ্ছামতো নির্ধার

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 2 Days, 12 Hours, 41 Minutes ago
সকালের নাস্তা না খেলে উল্টো ফল

সকালের নাস্তা না খেলে উল্টো ফল

নাগরিক এই কর্মব্যস্ত জীবনে একটুখানি সময় বাঁচাতে কিংবা অবহেলা বশত অনেকেই সকালের নাস্তা না করে কিংবা অল্প করে বেরিয়ে পড়েন ঘর থেকে। বলা হয়ে থাকে, সকালের নাস্তা দিনের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। যারা বিভিন্ন কারণে সকালের নাস্তা এড়িয়ে যান, তাদের...বিস্তার

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 4 Days, 3 Hours, 15 Minutes ago
ত্বকের সৌন্দর্যে আপেল সিডার ভিনিগার

ত্বকের সৌন্দর্যে আপেল সিডার ভিনিগার

গরমকালে ত্বক সম্পর্কিত সমস্যাগুলো প্রকট হয়। সূর্যের কঠিন রোদ ত্বকের ক্ষতি করে সৃষ্টি করে ব্রণ, ফুসকুড়ি, চামড়ায় পোড়াভাবসহ নানা সমস্যা।এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যায় একটি উপাদান যা সবার রান্নাঘরে সহজে খুঁজে পাওয়া যায়।এটি হলো আপেল সিডার ভিনেগার।

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 5 Days, 15 Hours, 8 Minutes ago
কাশি ও গলা ব্যথায় মিশ্রির কার্যকারিতা

কাশি ও গলা ব্যথায় মিশ্রির কার্যকারিতা

সাদা দানার মিষ্টি মিশ্রি দানা মুখের ফ্রেশনার হিসাবে বেশ জনপ্রিয়। তবে মুখের ফ্রেশনার ছাড়া এর আরো সুবিধা রয়েছে। মিশ্রি হজমে সহায়তার পাশাপাশি গলা ব্যাথা ও কাশি নিরাময়ে সাহায্য করে।কাশি প্রধানত দুই ধরনের হয়ে থাকে। একটি শুষ্ক কাশি ও আরেকটি ভেজা...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 5 Days, 16 Hours, 53 Minutes ago
ডায়াবেটিস নিরাময়ে নিমের উপকারিতা

ডায়াবেটিস নিরাময়ে নিমের উপকারিতা

বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থার একটি পরিসংখানে দেখা যায় বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ডায়াবেটিসে ১৬ লাখ লোকের মৃত্যু হয়। গবেষণায় বলা হয় ২০৩০ সালের মধ্যে ডায়াবেটিস সারা বিশ্বে মরণব্যাধি রোগের মধ্যে সপ্তম স্থানে জায়গা নেবে।ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী বিপাকীয় রোগ যা রক্তে গ্ল

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 5 Days, 18 Hours, 39 Minutes ago
শুভ্র দেবের পছন্দ তবলা, ছেলের পিয়ানো

শুভ্র দেবের পছন্দ তবলা, ছেলের পিয়ানো

সংগীতশিল্পী শুভ্র দেব। তাঁর ছেলে শ্রেয়ান দেব, ঢাকার সানবিমস স্কুলের পঞ্চম শ্রেণির ছাত্র। আজ থাকছে এই দুই প্রজন্মের কথা।১. প্রিয় শিল্পী?শুভ্র দেব: নিয়াজ মোহাম্মদ চৌধুরী।ছেলে: বাবা।২. কোন ধরনের গান শুনতে ভালো লাগে? শুভ্র দেব: আধুনিক ও পুরোনো দিনের গান ভালো

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 1 Week, 5 Days, 19 Hours, 36 Minutes ago
তাঁদের প্রিয় রং

তাঁদের প্রিয় রং

তারকাদের জীবন মানেই যেন নানা রঙের ছড়াছড়ি। হাজারো ঘটনা তাঁদের জীবনে। ব্যক্তিগত পছন্দকে কাজের অনেক ক্ষেত্রেই এড়িয়ে যান তারকারা। তাঁরা হয়তো পছন্দ করেন এক রং, কিন্তু দেখা গেল অভিনয়ের জন্য পরতে হয় অন্য রঙের পোশাক। আজ পড়ুন এমনই কয়েকজন তারকার প্রিয় রঙের কথা।কালো

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 1 Week, 5 Days, 22 Hours, 22 Minutes ago
দুপুরে অফিসে কী খাবেন?

দুপুরে অফিসে কী খাবেন?

কর্মজীবী মানুষেরা অফিসে দিনের বেশিরভাগ সময় কাটান। অফিস মানেই নানারকম কাজের চাপ। কাজের ফাঁকেই অফিসে খাবার খেতে হয়। তাই বলে তো কম খেলে হবে না। পরিমাণমতোই খেতে হবে। যাতে পেটও ভরবে, আবার পুষ্টি পাওয়া যায়।ঢাকার বারডেম জেনারেল হাসপাতালের খাদ্য ও পুষ্টি বিভাগের

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 1 Week, 6 Days, 6 Minutes ago
রক্তস্বল্পতা ও প্রতিকার

রক্তস্বল্পতা ও প্রতিকার

মানুষের শরীরে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ রক্ত থাকে। রক্তের পরিমাণ হিমোগ্লোবিনের মাত্রা দ্বারা মাপা হয়। যখন এই নির্দিষ্ট মাত্রা থেকে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায় তখন একে রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া বলে। রক্তস্বল্পতা সাধারণত পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের বেশি হয়ে থাকে।

Publisher: Ittefaq Last Update: 1 Week, 6 Days, 3 Hours, 23 Minutes ago
জিম ছাড়াই যেভাবে পেটের চর্বি কমাবেন

জিম ছাড়াই যেভাবে পেটের চর্বি কমাবেন

অনিয়মিত জীবনযাপন, পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস ও ঘণ্টার পর ঘণ্টা এক জায়গায় বসে থেকে কাজ— এই তিনটি বিষয় মানুষকে নানা রোগের শিকার করে তুলছে। চেহারাতেও তার ছাপ পড়ছে। কম বয়সেই ভারী তলপেট ও ভুঁড়ির সমস্যায় ভুগছেন বেশির ভাগ মানুষ। কিন্তু সহজ কিছু...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Weeks, 18 Hours, 33 Minutes ago
Advertisement
ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয় খেয়াল রাখবেন

ফেসবুকে পোস্ট করার আগে যে বিষয় খেয়াল রাখবেন

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের মধ্যে জনপ্রিয় হচ্ছে ফেসবুক। দিন দিন বাড়ছে এর ব্যবহারকারী। সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ছুটছে ফেসবুকে পোস্ট। নিজের ভালোলাগা, মন্দ লাগা, প্রিয় মুহূর্তের ছবিসহ নানা কিছু পোস্ট করে থাকে মানুষ। তবে মনে রাখতে হবে, আপনার এমন কোন পোস্ট...বিস্তা

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Weeks, 20 Hours, 58 Minutes ago
শান্তিনিকেতনে এক দিন

শান্তিনিকেতনে এক দিন

এক আমন্ত্রণে ভারতীয় অংশের সুন্দরবন দেখতে যাই। দেখা শেষে গঙ্গা নদী দিয়ে স্টিমারে কলকাতা ফিরছি। আনমনে গুনগুন করছিলাম—‘যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে তবে একলা চলো রে...’সঙ্গী সাংবাদিক মানিক ভাই ও পিনাকী দাদা বললেন, ‘চলো, কাল শান্তিনিকেতন

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Weeks, 21 Hours, 39 Minutes ago
ছবি পোস্ট করেই বিলিয়নিয়ার তিনি!

ছবি পোস্ট করেই বিলিয়নিয়ার তিনি!

তথ্য প্রযুক্তির এই যুগে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের জয় জয়কার সর্বত্যই। এই মাধ্যমটি দিয়ে মানুষ শুধু যে যোগাযোগ করে তা কিন্তু নয়। ব্যবসা করেও আয় করছেন কোটি কোটি টাকা। তাদের মধ্যে একজন হলেন বিউটি মোঘল খ্যাত হুদা কাত্তান। দুবাইয়ের এই ব্যবসায়ী ২০১৩...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Weeks, 2 Days, 16 Hours, 58 Minutes ago
অ্যালার্জি যখন খাবারে

অ্যালার্জি যখন খাবারে

অ্যালার্জি এক ধরনের অস্বস্তিকর সমস্যা। অ্যালার্জি নিয়ে ভোগেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। বিভিন্ন কারণে এসব অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। যেমন: ধুলাবালি, কেমিক্যাল, হেয়ার ডাই, কসমেটিক এবং বিভিন্ন খাবারের কারণে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। খাদ্যে অ্যালার

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Weeks, 5 Days, 2 Hours, 44 Minutes ago
ধনীদের আয় বেশি আয়ুও বেশি

ধনীদের আয় বেশি আয়ুও বেশি

টাকা-পয়সা বেশি থাকলে বেশ স্বাচ্ছন্দ্যেই যে জীবনযাপন করা যায় এটা পৃথিবীর সব দেশের বাস্তবতা। তবে ধনী হওয়ার সাথে যে আয়ু...বিস্তারিত

Publisher: Ittefaq Last Update: 2 Weeks, 5 Days, 2 Hours, 44 Minutes ago
ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট মানে কী?

ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট মানে কী?

‘ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট’ নামের একধরনের ডায়েট চর্চা এখন গোটা পৃথিবীতেই জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। এই ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট আসলে কী?ইন্টারমিটেন্ট ডায়েট হচ্ছে সপ্তাহে বা দিনে একটা নির্দিষ্ট সময় না খেয়ে থাকার ডায়েট। নারী ও পুরুষভেদে এই না খেয়ে থাকার সময়সূচি আলা

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Weeks, 5 Days, 10 Hours, 56 Minutes ago
অল্প বয়সেও হার্ট অ্যাটাক হয়!

অল্প বয়সেও হার্ট অ্যাটাক হয়!

৩০ থেকে ৪০ বছর বয়সের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বিশ্বব্যাপী দ্রুত বাড়ছে। তাই বয়স কম বলে নিশ্চিন্তে বসে থাকার অবকাশ নেই।জন্মগত হৃদ্‌রোগ, রক্তনালির সংকোচন বা রক্তনালির রোগ, জিনগত ত্রুটি ইত্যাদি কম বয়সে হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে। এ ছাড়া অল্প বয়সে মু

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Weeks, 5 Days, 10 Hours, 56 Minutes ago
আমড়া নাকি গাব

আমড়া নাকি গাব

বর্ষা ঋতুর ফল আমড়া ও গাব। এ দুটি ফল অনেকের কাছে প্রিয়। আমড়া খেতে টক। আর গাব খেতে মিষ্টি স্বাদের। প্রতিদিনের শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে এ দুটি ফল। আমড়া আর গাবের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন ঢাকার বারডেম জেনারেল হাসপাতালের খাদ্য ও পুষ্টি বিভাগ

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Weeks, 5 Days, 13 Hours, 1 Minute ago
যেগুলো আপনার মৌলিক অধিকার

যেগুলো আপনার মৌলিক অধিকার

রাষ্ট্রের নাগরিক হিসেবে প্রত্যেকের কিছু অধিকারের নিশ্চয়তা দেওয়া থাকে। এ অধিকারগুলো দেশের সংবিধানে বলা থাকে। সংবিধানে উল্লিখিত অধিকারগুলোই একজন নাগরিকের মৌলিক অধিকার। অনেকেই অন্ন, বস্ত্র, বাসস্থান, শিক্ষা, চিকিৎসা প্রভৃতি মৌলিক অধিকার বলে থাকলেও এগুলো হচ্ছ

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Weeks, 5 Days, 13 Hours, 1 Minute ago
জলকাদায় জুতসই জুতা

জলকাদায় জুতসই জুতা

পায়ের তলায় সর্ষে পড়ুক আর না পড়ুক পথ তো চলতেই হয়। তবে বৃষ্টি-কাদার দিনে পথে পা ফেলতে হয় সাবধানে। নইলে পা ফসকে আলুর দম! আবার পা না ফসকালেও পায়ের জুতা, স্যান্ডেলের দিকেও নজর রাখা জরুরি। ঢাকা শহর তো বটেই, দেশের অন্যান্য জায়গাতেও বৃষ্টি পড়লে কাদাপানি হতে পারে।

Publisher: Prothom-alo.com Last Update: 2 Weeks, 6 Days, 22 Hours, 28 Minutes ago
Advertisement